MaxiAlMaximo Publicado el June 8, 2016 Informar Share Publicado el June 8, 2016 Bueno gente este es mi diario, soy nuevo y tengo pensado empezar con la rutina de principiante que vi en el video de Yerai que consiste en: Bueno primero calentamiento y estiramiento como se debe. 8 Dominadas 8 Fondos 8 Flexiones 8 Sentadillas . Con descanso entre ejercicio de 20 seg. Y 2 min. entre ciclos. Durante una hora, yo lo haré los dias Lunes, Miercoles y Viernes La rutina la haré hasta dominar los bien ejercicios. Fecha de inicio 6/6/16 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el June 8, 2016 Informar Share Publicado el June 8, 2016 animo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el June 10, 2016 Informar Share Publicado el June 10, 2016 En 8/6/2016 at 5:04 , MaxiAlMaximo dijo: Bueno gente este es mi diario, soy nuevo y tengo pensado empezar con la rutina de principiante que vi en el video de Yerai que consiste en: Bueno primero calentamiento y estiramiento como se debe. 8 Dominadas 8 Fondos 8 Flexiones 8 Sentadillas . Con descanso entre ejercicio de 20 seg. Y 2 min. entre ciclos. Durante una hora, yo lo haré los dias Lunes, Miercoles y Viernes La rutina la haré hasta dominar los bien ejercicios. Fecha de inicio 6/6/16 Buena eleccion.Aqui estaremos esperando esos resultados jejeje Un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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