Como debería empezar?

[Himynameisjorge]

Hola a tod@s!

Llevo dos años entrenando en el gimnasio, mido 1,93 y peso 86 kilos. Por ahora tengo bastante fuerza y condición, pero de algun modo ya no me atrae entrenar en gimnasio. me interesa cada vez mas la calistenia y me gusta mas el tipo de esfuerzo que representa, mas atlético, mas deportivo que el gimnasio, menos estático. pero me gustaría saber como empezar. Alguien puede darme consejos o rutinas? tened en cuenta que no es como si no hubiese hecho ejercicio nunca  

 

Saludos!

[sergus]

Tampoco hay mucho que enseñar jajajaja. Me parece un deporte mas funcional que los ejercicios que se suelen hacer en el gimnasio, te proporciona un control sobre tu cuerpo increíble. Mi consejo es que tengas paciencia y que si puedes, vayas acompañado a las barras o quizás se te hará aburrido. Entrena duro!!

 

Saludos bro

[Yerai]

Mira el post que pone "preguntas frecuentes" ahí tienes lo que necesitas