NTORRESF Posted June 4, 2016 Report Share Posted June 4, 2016 Hola a Todos! tengo fortalecido los abs pero no tengo casi nada de oblicuos, estos musculos me podrian ayudar a poder mantener un front mas tiempo?.( se que se utiliza mas los musculos de la dorsal y espalda), que beneficios pueden darte los oblicuos? Gracias! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jcho36 Posted June 4, 2016 Report Share Posted June 4, 2016 El core en general ayudará a el front lever y a los estaticos,si,pero no son sus músculos principales y por tanto no en los que más te tienes que centrar Buenos ejercicios son dragón flags,planchas con desplazamiento ab wheel de rodillas o de pie... Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted June 6, 2016 Report Share Posted June 6, 2016 Porque no se te vean los oblicuos no significa que no los tengas fortalecidos ya que para que estos se vean con claridad tienes que estar bastante definido. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted June 6, 2016 Report Share Posted June 6, 2016 Igual yo hago front de lado aveces o los windshield wipers ( o como se diga) en front lever Link to comment Share on other sites More sharing options...
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