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dolor en el cuello


PlanchePower

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Buenas, estaba haciendo dominadas lastradas y en la ultima repe estaba subiendo y siento un sonido fuerte como un crack en el cuello (musculo esplenico de la cabeza, creo lo acabo de buscar) en la parte lateral de atrás del cuello lado derecho y al instante mucho dolor, me duele al girar la cabeza para el lado derecho y al principio no tenia mucho movimiento ahora ya un poco mas, no seguí haciendo dominadas lastradas ni poniendo el cuello mucho en tensión, en ningún momento me puse hielo ni nada solo unos pequeños estiramientos y seguí con mi rutina.
Que hago ? les paso ?
gracias
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