PlanchePower Posted June 4, 2016 Report Share Posted June 4, 2016 Buenas, estaba haciendo dominadas lastradas y en la ultima repe estaba subiendo y siento un sonido fuerte como un crack en el cuello (musculo esplenico de la cabeza, creo lo acabo de buscar) en la parte lateral de atrás del cuello lado derecho y al instante mucho dolor, me duele al girar la cabeza para el lado derecho y al principio no tenia mucho movimiento ahora ya un poco mas, no seguí haciendo dominadas lastradas ni poniendo el cuello mucho en tensión, en ningún momento me puse hielo ni nada solo unos pequeños estiramientos y seguí con mi rutina. Que hago ? les paso ? gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
VikingWarrior Posted June 4, 2016 Report Share Posted June 4, 2016 Hombre, si te duele al punto de no poder girar la cabeza.... acude a un médico. Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted June 5, 2016 Report Share Posted June 5, 2016 Pues si te molesta tanto ve al médico. Quizás te paso por realizar una hiperextension de cuello al hacer las dominadas ( mirar hacia arriba). Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hybridfeak123 Posted June 5, 2016 Report Share Posted June 5, 2016 Hombre todo dolor de cuello se soluciona con un neck lever Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted June 5, 2016 Report Share Posted June 5, 2016 jajaja me ha recordado a esto Link to comment Share on other sites More sharing options...
kirk Posted June 5, 2016 Report Share Posted June 5, 2016 Link to comment Share on other sites More sharing options...
kirk Posted June 5, 2016 Report Share Posted June 5, 2016 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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