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Gemelos


Guest Alex Gamboa

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Guest Alex Gamboa
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Alguna rutina con peso corporal para desarrollar los gemelos?

Posted

Para trabajar los gemelos habría que hacerlo con pocas repeticiones y mucho peso. Así que con la calistenia está más complicado.... Los gemelos están muy acostumbrados a las pocas repeticiones con poco peso, es decir al andar.

Un saludo!

Guest CHEKA
Posted

Los gemelos van mas bien geneticamente, dimelo a mi, tengo 16 años y tengo un gemelo de 40 centimetros xD sin embargo tengo amigos q van a futbol y su gemelo es la mitad del mio :) estoy no implica que no puedas aumentarlo, pero nunca va a estar superdesarrollado 

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Hace 50 minutos , Jcho36 dijo:

Si la verdad es un músculo que depende mucho de la genética,pero no es razón para no entrenarlo más bien al revés 

Esto se lo deberían tatuar en la frente todos los que dicen que los gemelos son genética.

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En 3/6/2016 at 20:02 , victorizado dijo:

ademas que con los pantalones es el unico musculo de la pierna que se ve xd

 

Yo bien que voy marcando vasto interno con estos pantalones.

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Me siento y con la separación cuadriceps-isquios las nenas chorrean.

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