Guest Ricardo Carvajal Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Hola tengo 14 años en agosto cumplo 15 quisiera saber si entrenar street workout afectaría en algo mi crecimiento o algo por el estilo gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
Derian ortegon Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Si, se te rompe el himen y ya no serás virgen Claro que no viejo, entrena, mientras mas pequeño seas, mas tiempo para entrenar tendrás Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Buenas compañero, la educación física se realiza desde muy temprana edad, imagino que la harás en el colegio. El tema del trabajo con peso corporal no tiene por qué afectar ya que no está mal entrenar fuerza sino entrenarla haciéndolo mal. La mayoría de lesiones que se padecen en los deportes de fuerza es por mala planificación más que de cualquier otro tipo (es más los deportes de fuerza tienen un índice de lesiones mucho más bajo que el resto de deportes). Trabajar con pullups, pushups, dips, sentadillas no tiene por qué tener un efecto negativo en tu desarrollo ni mucho menos pero eso sí, tendrás que hacerlo con cabeza. http://www.efdeportes.com/efd59/haltero.htm http://www.efdeportes.com/efd179/la-fuerza-en-ninos-y-adolescentes.htm este último te va a despejar muchas dudas. Un saludo. PD: personalmente te diría que practicaras también algún deporte que implicara coordinación ojo mano o pie, aparte de por el desarrollo de cualidades por el trabajo en equipo (aunque sea un tiempo). Link to comment Share on other sites More sharing options...
PettMuscleup Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 NO es malo Link to comment Share on other sites More sharing options...
BlakoSW Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Llevo levantando pesas y entrenando desde los 14 años, ahora tengo 20. Te puedo asegurar que no afectará a tu crecimiento, mido 1'98 jajajaja ¡saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Raul Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Si es malo van gelder entrena desde niño, mira su altura como es, creo que no llega ni a los 160cm Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Es bueno entrenar a cualquier edad. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Hace 59 minutos , Invitado Raul dijo: Si es malo van gelder entrena desde niño, mira su altura como es, creo que no llega ni a los 160cm Y si lo combinas con jugar al baloncesto compensas y te quedas normal? mira a maichael jordan 1,98 Link to comment Share on other sites More sharing options...
juanan21 Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Mira a partir del minuto 4.10 amigo Link to comment Share on other sites More sharing options...
RoyBatty Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Yo creo que depende de la persona. Hay casos de gente que entrena y se queda enano (he visto muchos videos de niños de 13 años entrenando que luego de mayores se quedan en el 1.60) , y gente que le ayuda a pegar el tiron. Lo que yo si haría seria no jugármela, y no hacer ejercicios bestias o de levantar mucho peso. Pero si quieres llevar una rutina en plan bien para ganar algo de músculo y estar en forma lo veo una decisión dpm! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vidal M. Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Si puedes, pero con inteligencia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jcho36 Posted May 26, 2016 Report Share Posted May 26, 2016 Eso que decís de:si pero con cuidado tal y cual es cierto pero seguro que si preguntara por iniciarse en fútbol running basket... Habría menos gente diciendo eso y eso que causan mas lesiones e incluso eventos mas graves No hay estudios que digan que sea malo lo que traerá serán beneficios si lo haces bien (como TODO si lo haces mal no) los mitos se basan en gimnastas haltwrofililos o amigos del primo de cuenca que hicieron pesas y se quedaron bajitos Gimnastas y halterofilia suelen ser bajos o porque rntrenann muchísimo desde antes de la pubertad(hay ya es diferente) o por que los bajos tienen ventaja en esos deportes igual que aquí por ejemplo o igual que en basket al revés Además en caso de que comprometiera al crecimiento estaríamos hablando de ejercicios como sentadillas muy pesadas con mala técnica que puedan dar mucha presión en nas vertebras muy poco formadas pero con autocargas?por favor... Es la hipocresía que hay respecto a todos los deportes de fuerzahttps://youtu.be/-QY1KSgedss Aquí strongman tarrako hablando sobre esa ignorancia e hipocresía en el canal también tiene vídeos desmontando muchos mas mitos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pedro2604 Posted May 27, 2016 Report Share Posted May 27, 2016 En 26/5/2016 at 13:21 , Jcho36 dijo: Eso que decís de:si pero con cuidado tal y cual es cierto pero seguro que si preguntara por iniciarse en fútbol running basket... Habría menos gente diciendo eso y eso que causan mas lesiones e incluso eventos mas graves No hay estudios que digan que sea malo lo que traerá serán beneficios si lo haces bien (como TODO si lo haces mal no) los mitos se basan en gimnastas haltwrofililos o amigos del primo de cuenca que hicieron pesas y se quedaron bajitos Gimnastas y halterofilia suelen ser bajos o porque rntrenann muchísimo desde antes de la pubertad(hay ya es diferente) o por que los bajos tienen ventaja en esos deportes igual que aquí por ejemplo o igual que en basket al revés Además en caso de que comprometiera al crecimiento estaríamos hablando de ejercicios como sentadillas muy pesadas con mala técnica que puedan dar mucha presión en nas vertebras muy poco formadas pero con autocargas?por favor... Es la hipocresía que hay respecto a todos los deportes de fuerza https://youtu.be/-QY1KSgedss escuela superior de pnl Aquí strongman tarrako hablando sobre esa ignorancia e hipocresía en el canal también tiene vídeos desmontando muchos mas mitos Si, debe tener cuidado, porque si levanta algun tipo de pesas que sean demasiadas pesadas, puede ocurrirle una hernia y eso si puede provocar que se dañe la columna lo que traera consigo que su crecimiento no sea normal. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted May 27, 2016 Report Share Posted May 27, 2016 Hace 7 horas, Pedro2604 dijo: Si, debe tener cuidado, porque si levanta algun tipo de pesas que sean demasiadas pesadas, puede ocurrirle una hernia y eso si puede provocar que se dañe la columna lo que traera consigo que su crecimiento no sea normal. de eso es lo que hablamos, que se pueden producir lesiones por la falta de información en manejar pesos o hacer mala técnica. Todos podemos lesionarnos pero eso no va a limitar tu altura. Otra cosa, cuando hablamos de que los gimnastas o halterófilos son pequeños, conocemos su ascendencia, su edad? a lo mejor hay gente que piensa "oye, pues no parece que ese gimnasta es bajito? solo mide 1,60!!!" claro, a lo mejor, su padre mide 1,73 su madre 1,55 y él tiene 16 años... Me refiero, ¿no sería más sensato buscar paralelismos entre realizar un deporte y tener más capacidad por unas cualidades físicas determinadas que porque ese deporte los deforma? lo que no se puede pretender es que entrenadores de baloncesto busquen a jugadores por debajo del 1,60 con 20 años (otra cosa es que por su talento pueda suplir dichas cualidades). La gente si puede criticar al hablar de gimnastas o halterófilos, powerlifters... pero nadie habla sobre que Gasol mida 2,15 eso es totalmente normal y agradable a la vista....no te jode Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted May 27, 2016 Report Share Posted May 27, 2016 Hace 23 horas, Invitado Raul dijo: Si es malo van gelder entrena desde niño, mira su altura como es, creo que no llega ni a los 160cm Esto es un mito, que nisiquiera esta respaldado cientificamente. El que esta destinado a er alto, lo sera. Y el que tiene que ser un tapon, se quedara siendolo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
EmilyR Posted November 20, 2016 Report Share Posted November 20, 2016 En 26/5/2016 at 13:21 , Jcho36 dijo: Eso que decís de:si pero con cuidado tal y cual es cierto pero seguro que si preguntara por iniciarse en fútbol running basket... Habría menos gente diciendo eso y eso que causan mas lesiones e incluso eventos mas graves No hay estudios que digan que sea malo lo que traerá serán beneficios si lo haces bien (como TODO si lo haces mal no) los mitos se basan en gimnastas haltwrofililos o amigos del primo de cuenca que hicieron pesas y se quedaron bajitos Gimnastas y halterofilia suelen ser bajos o porque rntrenann muchísimo desde antes de la pubertad(hay ya es diferente) o por que los bajos tienen ventaja en esos deportes igual que aquí por ejemplo o igual que en basket al revés Además en caso de que comprometiera al crecimiento estaríamos hablando de ejercicios como sentadillas muy pesadas con mala técnica que puedan dar mucha presión en nas vertebras muy poco formadas pero con autocargas?por favor... Es la hipocresía que hay respecto a todos los deportes de fuerza https://youtu.be/-QY1KSgedss escuela superior de pnl Aquí strongman tarrako hablando sobre esa ignorancia e hipocresía en el canal también tiene vídeos desmontando muchos mas mitos Tienes razón, no hay estuidos científicos que nos muestren quién tiene la razón, pero en el ambiente del entreno se conocen muchos inconvenientes de entrenar desde pequeño, por ejemplo que el cuerpo de un niño no genera tanto lactato ni testosterona así que los niños deben trabajar el doble para conseguir resultados, y eso implica más desgaste físico y hasta mental cuando no miran los resultados rápido. En cuánto a que el entrenamiento afecte el crecimiento como te digo no existen estudios que nos digan la verdad, pero lo que dicen los profesionales es que en la adolescencia los músculos necesitan cierta flexibilidad para crecer y desarrollarse normalmente y con el peso pues los músculos se sobrecargan y se hacen más rígidos, dicen algunos expertos que por eso algunos chicos no se desarrollan completamente cuando entrenan desde pequeños ¿será cierto? :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xavi Posted November 20, 2016 Report Share Posted November 20, 2016 Si puedes entrenar street workout, pero que es street workout para ti? hacer freestyle y trucos? si esto es lo que te llama la atención te recomiendo hacer básicos durante al menos 6 meses con un máximo de un año y te preparas bien tu cuerpo, vas a ganar mucha fuerza y evitarás lesiones futuras, en cuanto tipo de entrenamiento tanto entrenar fuerza como hipertrofia te servirán para avanzar para ser un super atleta Link to comment Share on other sites More sharing options...
FRANCAIS Posted November 20, 2016 Report Share Posted November 20, 2016 No se pero ami me han dicho que no te deja acrecer si haces sentadillas con peso porque cuando pones el peso en la espalda comprime las vertebras y también me dijeron hacer pesas detiene el crecimiento porque solidifica el cartílago que es lo que te hace crecer mas no estoy seguro pero eso me lo dijo un medico. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MartinG Posted November 22, 2016 Report Share Posted November 22, 2016 En 20/11/2016 at 11:47 , Xavi dijo: Si puedes entrenar street workout, pero que es street workout para ti? hacer freestyle y trucos? si esto es lo que te llama la atención te recomiendo hacer básicos durante al menos 6 meses con un máximo de un año y te preparas bien tu cuerpo, vas a ganar mucha fuerza y evitarás lesiones futuras, en cuanto tipo de entrenamiento tanto entrenar fuerza como hipertrofia te servirán para avanzar para ser un super atleta Solo estaba leyendo por ocio pero me resolviste una gran pregunta Gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai_Falso Posted November 23, 2016 Report Share Posted November 23, 2016 En 26/5/2016 at 5:28 , Invitado Ricardo Carvajal dijo: Hola tengo 14 años en agosto cumplo 15 quisiera saber si entrenar street workout afectaría en algo mi crecimiento o algo por el estilo gracias No solo no crecerás sino que empezarás a encoger. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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