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HFT


Gustavoaof

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http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/09/anadir-musculo-o-llegar-a-20-dominadas-hft/

 

Yo lo probé hace algunos años por curiosidad con flexiones declinadas y en otra ocasión con las dominadas, gane algo mas de fuerza y musculo en los músculos implicados, opino que no esta mal si hay algún musculo que quieres mejorar algo mas o un movimiento que quieras mejorar

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