Guest Leonardo Posted May 16, 2016 Report Share Posted May 16, 2016 Creo que seria buena idea que compartir físicos obtenibles con calistenia en un año a mas ,pues en internat hay muchos pero no parecen poco reales Link to comment Share on other sites More sharing options...
fylux Posted May 16, 2016 Report Share Posted May 16, 2016 Bueno obtener un físico es un proceso muy largo, desde mi punto de vista que menos que 2 años para llegar a lo que puede alcanzar rápido, porque a partir de hay el avance es mucho más lento y si no controlas la dieta y haces entrenamientos organizados para mejorar la hipertrofia casi que te puedes olvidar de progresar a una velocidad perceptible. No olvides que la mitad del físico es la genética, lo que se puede conseguir es muy relativo. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scrap Insensato Posted May 16, 2016 Report Share Posted May 16, 2016 Mi FFMI es 18.53 ni modo, creo que no triunfare por mi físico xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
fylux Posted May 16, 2016 Report Share Posted May 16, 2016 Hace 6 horas, alvarorules dijo: aqui teneis una idea Jajaja estoy ya hasta los huevos de este canal. Es tontería decir que es lo máximo que se puede conseguir natural, dependerá de cada uno, es obvio que todos pueden llegar a algo decente y que no se puede llegar a culturista de élite. Tampoco nos confundamos, que por tener un físico regular no tienes porque ser natural, hay que ganárselo aun con esteroides. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
RoyBatty Posted May 18, 2016 Report Share Posted May 18, 2016 Respecto al video: casi todos los físicos me parecen alcanzables fácilmente (entrenando bien y unos 2-3 años obviamente), pero tirando hacia el final tengo un par de cosas que comentar. 1- Jeff Cavaliere de Athlean-X (minuto 3:38) debe tener un 7-8% de grasa mide 170 y pesa 75 kilos. No puedo asegurar pero a mi personalmente muy natural no me parece, tengo mis dudas. No solo por los datos sino por su edad. Pero lo dicho es solo que me huele mal no puedo confirmar nada. 2-Ido Portal (3:42) si que me creo que sea natural, es una mala bestia de todas formas pero los ejercicios que hace no son normales, vive para ello y tiene una filosofía muy peculiar respecto al ejercicio y el físico. Aun así también debe estar cerca del limite de lo natural. Pero alcanzar su físico debe ser dificil de cojones por no decir casi imposible y solo para unos pocos. Respecto al tema: físicos naturales que puedes alcanzar si le metes mucha caña y mucho tiempo: Frank Medrano (como no), Daniel Vadnal de FitnessFaqs, Brandon Carter, Paul el ruso-americano del canal de Youtube Fortress (este ultimo el mas fiable y real a mi parecer). Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted May 19, 2016 Report Share Posted May 19, 2016 Este es obtenible Link to comment Share on other sites More sharing options...
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