Invitado Leonardo Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Creo que seria buena idea que compartir físicos obtenibles con calistenia en un año a mas ,pues en internat hay muchos pero no parecen poco reales Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fylux Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Bueno obtener un físico es un proceso muy largo, desde mi punto de vista que menos que 2 años para llegar a lo que puede alcanzar rápido, porque a partir de hay el avance es mucho más lento y si no controlas la dieta y haces entrenamientos organizados para mejorar la hipertrofia casi que te puedes olvidar de progresar a una velocidad perceptible. No olvides que la mitad del físico es la genética, lo que se puede conseguir es muy relativo. Saludos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 un dia os paso una foto mia xdd, desde mi humilde opinion esta bien Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 aqui teneis una idea Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Siendo realistas, si no ponemos a hacer operaciones tendrías que calcular el ffmi este articulo os puede gustar, si os animais compartir vuestro ffmi http://www.paleosystem.es/conoce-tu-potencial-genetico-real/ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Scrap Insensato Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Mi FFMI es 18.53 ni modo, creo que no triunfare por mi físico xD Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fylux Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Hace 6 horas, alvarorules dijo: aqui teneis una idea Jajaja estoy ya hasta los huevos de este canal. Es tontería decir que es lo máximo que se puede conseguir natural, dependerá de cada uno, es obvio que todos pueden llegar a algo decente y que no se puede llegar a culturista de élite. Tampoco nos confundamos, que por tener un físico regular no tienes porque ser natural, hay que ganárselo aun con esteroides. Saludos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Ya bueno era pa dar una idea ,luego cada persona con sus circunstancias mi ffmi la ultima vez que lo vi era casi 21 supongo que ya casi lo sera no se bueno, el numero es bastante indicativo , pero porque os salga bajo no significa que os tache de flacos obviamente esto se puede mejorar con el tiempo, EL TRABAJO DURO SUPERA LA GENÉTICA Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el May 16, 2016 Informar Share Publicado el May 16, 2016 Hace 3 horas, Scrap Insensato dijo: Mi FFMI es 18.53 ni modo, creo que no triunfare por mi físico xD eso nunca se sabe ten en cuenta que tienes 16 años solo, aun queda camino Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
RoyBatty Publicado el May 18, 2016 Informar Share Publicado el May 18, 2016 Respecto al video: casi todos los físicos me parecen alcanzables fácilmente (entrenando bien y unos 2-3 años obviamente), pero tirando hacia el final tengo un par de cosas que comentar. 1- Jeff Cavaliere de Athlean-X (minuto 3:38) debe tener un 7-8% de grasa mide 170 y pesa 75 kilos. No puedo asegurar pero a mi personalmente muy natural no me parece, tengo mis dudas. No solo por los datos sino por su edad. Pero lo dicho es solo que me huele mal no puedo confirmar nada. 2-Ido Portal (3:42) si que me creo que sea natural, es una mala bestia de todas formas pero los ejercicios que hace no son normales, vive para ello y tiene una filosofía muy peculiar respecto al ejercicio y el físico. Aun así también debe estar cerca del limite de lo natural. Pero alcanzar su físico debe ser dificil de cojones por no decir casi imposible y solo para unos pocos. Respecto al tema: físicos naturales que puedes alcanzar si le metes mucha caña y mucho tiempo: Frank Medrano (como no), Daniel Vadnal de FitnessFaqs, Brandon Carter, Paul el ruso-americano del canal de Youtube Fortress (este ultimo el mas fiable y real a mi parecer). Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el May 19, 2016 Informar Share Publicado el May 19, 2016 Este es obtenible Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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