duda rutina

[alo92]

buenas,soy nuevo en esto del foro y me gustaria compartir unas dudas que tengo sobre mi rutina y que me comentarais que tal esta 

-3x10 dominadas pronadoras

3x10 flexiones con palmada

3x15 fondos en paralelas

3x12 flexiones pies elevados

3x10 dominadas supinas

3x15 sentadillas con salto 

3x10 elevacion de piernas en paralelas

3x25 abdominales

60" plancha laterales y frontal 

tengo que decir que ahora mismo mi objetivo es ganar musculo , la rutina la practico 3 dias en semana L,M,X . 

[Pancito]

Yo soy principiante pero con lo poco que se puedo decir que esta bien tu rutina, aunque yo cambiara los abdominales por zancadas u otro ej. de pierna o gemelos, y las plank por un ejercicio de hombro como las pike push ups

[alo92]

gracias por tu consejo ,probare con eso que me as dicho a ver que tal me va