Guest Josesito Posted April 30, 2016 Report Share Posted April 30, 2016 Amigos, me acabo de ver la serie de one punch man y claro, vi tambien la rutina que hacia, mi pregunta es la siguiente Si hago la rutina que el hizo que resultados se podrían obtener en realidad? 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y correr 10kms, todo esto durante tres años seguidos Cabe aclarar que esto no es mas que simple curiosidad Saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted April 30, 2016 Report Share Posted April 30, 2016 poca cosa, se te quedaria corta pronto Link to comment Share on other sites More sharing options...
bruu309 Posted April 30, 2016 Report Share Posted April 30, 2016 corta pronto? si bien no he visto la serie, 100 flexiones y 10km me parece mucho para que te quede corta eso si lo otro me suena a que no es para tanto y falta espalda Y SOBRE TODO HOMBROS (como nos eneseño el maestro)... Y se hace todos los dias o no? porque si es asi en vez de quedarte corta para mi te estancarías. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik600 Posted April 30, 2016 Report Share Posted April 30, 2016 buena resistencia ganarías musculo y te mantendrías en forma aunque si te estancarías mentalmente e,e aunque creo daria los mismo mucha gente hace cosas como esa hacer 100 flexiones todos los dia y abdominales creo correr tbm lo que no hacen es sentadilla no creo que los hombros se quedarian atras porque en el caso de los que practican frestile entrenar hombro sirve para fortalecerlos para trucos fuertes como banderas planche o front lever Link to comment Share on other sites More sharing options...
bruu309 Posted April 30, 2016 Report Share Posted April 30, 2016 que sería estancarse mentalmente? Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted May 2, 2016 Report Share Posted May 2, 2016 Te acostumbrarías y el cuerpo se adaptaría muy bien a hacer esa rutina, seria un poco como una SSC gigante http://migymencasa.com/entrenamiento-con-el-ciclo-ssc/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted May 3, 2016 Report Share Posted May 3, 2016 Menos mal que no viste Rocky. Sino habrias preguntado sobre aporrear vacas XDDD Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scrap Insensato Posted May 4, 2016 Report Share Posted May 4, 2016 Yo creo que no te duraría mas de 3 meses Link to comment Share on other sites More sharing options...
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