Muscle ups

[Invitado edu]

Hola buenas, queria saber si trabajando el muscle fortalezco los musculos del manguito rotador?

o que tipos de ejercicios en barras se pueden hacer para fortalecerlos?

[victorizado]

se suele entrenar con bandas de resistencia o mancuerna con muy poco peso

[Paul Luap]

Hola buenas, queria saber si trabajando el muscle fortalezco los musculos del manguito rotador?

o que tipos de ejercicios en barras se pueden hacer para fortalecerlos?

 

Edu, compañero, has posteado dos veces el mismo tema...