Puedo perder forma en una lesion de 3 semanas ?

[Invitado Irepzzta]

Buenas he tenido una lesion en el pie que me impide realizar deporte y me gustaria saber si puedo perder repeticiones y forma fisica en 3 semanas de paron

[Jcho36]

Yo creo que no mucho

3 semanas si son bastantes como para tomarlas de descarga para subir el rendimiento pero tampoco bajara demasiado y tardaras poco en recuperar

[PettMuscleup]

No creo que debes preocuparte, recuperaras muy rapido

[maricrestas]

Te impide hacer deporte con todo el cuerpo o solo con ese pie?

3 semanas no es mucho, las perdidas normalmente se dan a las dos semanas mas o menos y son muy lentas y fáciles de recuperar. Pero si no tienes problema con el resto del cuerpo pues por lo menos el torso (que todos sabemos que es lo importante, las piernas son por cumplir y por si Maldini renace   ). No solo por seguir progresando esa parte del cuerpo, si no porque crean un buen estada hormonal para mantener el musculo. Si quieres echarle calma y descansar las 3 semanas, la dieta dejala normo o hipercalorica suave, para que el cuerpo retrase en lo maximo posible la "necesidad" de cargarse el musculo