bruu309 Publicado el May 26, 2017 Autor Informar Share Publicado el May 26, 2017 23 flexiones Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bruu309 Publicado el June 9, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 9, 2017 Máximo en dominadas: 15, igual que hace 10 meses (maldito estancamiento) estado: Desanimado Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bruu309 Publicado el June 17, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 17, 2017 Hasta hace un tiempo hacia series lastradras (entre 2-6 repeticiones), ahora estoy probando el gtg para ver que onda. Con la plancha tampoco he mejorado mucho, he dejado de entrenarla como antes. Saludos para ti también. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bruu309 Publicado el November 12, 2017 Autor Informar Share Publicado el November 12, 2017 Empecé a hacer ejercicios con barra y mis marcas son: Sentadilla: 110kg Peso muerto: 135kg (aprox) Sentadilla frontal: 85kg (creo que podía con 90) Son marcas que a mi parecer fueron conservadoras, creo que podría haber tirado más en los 3 Mi peso es de 76kg actualmente Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
bruu309 Publicado el January 28, 2018 Autor Informar Share Publicado el January 28, 2018 He empeorado un poco mis marcas, o mantenido como mucho, en ejercicios con el peso corporal debido a que he aumentado bastante de peso (por lo menos para mí) llevando a estar actualmente en 80 - 80,5 kg. Pero contento porque en general he ganado fuerza, en especial en el tren inferior y el agarre. 14 dominadas (pude hacer 15 pero lo deje ahí), habiendo tenido 16 en mi mejor momento (quiero las 20!). 38 flexiones (cuerpo recto y pecho al piso) habiendo tenido un máximo de 39. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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