Dominadas : Estricta, kipping y mariposa

[PettMuscleup]

Buenas noches compañeros! Aqui les dejo una poca de informacion sobre estos 3 tipos de dominadas que he visto y me ha parecido interesante para compartirla con vosotros. un saludo! 

 

http://g-se.com/es/biomecanica/blog/pull-up-strict-kipping-o-butterfly

[maricrestas]

Quien quiere que respeten unas dominadas llamadas Mariposa?

Las dominadas mas respetables acabaran en algo como eon, igre o  lefante