Duda Yerai (a todos en general)

[Invitado CARLOS]

Que hay muchachos? Tenía un buen nivel pero a raiz de una enfermedad deje de entrenar empezaré a hacer esta rutina https://m.youtube.com/watch?v=Zt3oS7IfIb8

Pero 8 sentadillas solamente por serie no es poco? Y cuando refieres a 25 dominadas, etc... A medida que avanzo ni aumento laa reps o si?

Y entrenar con ganglios inflamados tendría algunq consecuencia?

[victorizado]

depende del tamaño del ganglio te puede suponer un lastre adicional o quizás te roce con la barra y la fricción te endurezca el ejercicio.. por lo demas, si son pocas repes para ti puedes o aumentarlas o hacer una variacion mas dificil del ejercicio