Guest CARLOS Posted March 26, 2016 Report Share Posted March 26, 2016 Que hay muchachos? Tenía un buen nivel pero a raiz de una enfermedad deje de entrenar empezaré a hacer esta rutina https://m.youtube.com/watch?v=Zt3oS7IfIb8 Pero 8 sentadillas solamente por serie no es poco? Y cuando refieres a 25 dominadas, etc... A medida que avanzo ni aumento laa reps o si? Y entrenar con ganglios inflamados tendría algunq consecuencia? Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted March 26, 2016 Report Share Posted March 26, 2016 depende del tamaño del ganglio te puede suponer un lastre adicional o quizás te roce con la barra y la fricción te endurezca el ejercicio.. por lo demas, si son pocas repes para ti puedes o aumentarlas o hacer una variacion mas dificil del ejercicio Link to comment Share on other sites More sharing options...
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