Entrenar con frío (Invierno)

[RodrigoVM]

Hola amigos, quisiera preguntarles de que manera se las arreglan para entrenar con frió. Acaso se abrigan mucho y listo?

Es recomendable usar guantes para que las manos no sufran con las barras heladas?

En mi ciudad ya va a empezar a venir muchhho frio, además de que entreno bien a la mañana jaja.

Cualquier Tip o consejo es bien recibido.

 

[victorizado]

pues tendrás que abrigarte lo que necesites compi, no tiene mucha historia más el tema

[Juancapowa]

Yo te recomiendo que sí te abrigues y cuando empieces a quitarte capas te quedas con un mínimo número de ropa para que cuando pares de hacer ejercicio no te congeles rápidamente.

Por otro lado , si te recomiendo guantes ya que las manos sufren mucho en la barra y si le sumas el frío pues peor , por ejemplo , a mí las manos en invierno se me hinchan un poco , cambiar a ser moradas y soy más lento al escribir , así que no dudes en cuidar las manos.

 

Un saludo compañero , mucha suerte.

[maricrestas]

Ya habia un post, buscalo y puede que saques ideas

[Invitado Hybridfeak]

En Rusia entrenan con tremendo frio y son los putos amos.

En los videos de invierno salen con abrigos normales y gorros algunos.

[Pryda]

¿Guantes? eso te va a hacer perder fuerza de agarre, y hasta donde yo sé, un 90% de los ejercicios de calistenia se requiere de la fuerza de agarre para sujetarse de barras en diversos ángulos del cuerpo y de las manos.

[Hybridfeak123]

Jaja bueno pero los guantes pueden ser deportivos, casi no te quitan agarre y te ahorras el tocar la barra helada con ese frio

[maricrestas]

[Pedrito18]

El frío favorece la aparición de grasa parda, y te hace quitar los michelines, buena señal

[Pryda]

A veces toca poner el Macho Mode On.