Juancapowa Posted March 25, 2016 Report Share Posted March 25, 2016 Hola , me gustaría saber qué ejercicios recomiendan en la barra tras haber aprendido a hacer correctamente dominadas. Por ejemplo : Front lever , etc. Gracias de antemano , un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andrés Lucas Posted March 25, 2016 Report Share Posted March 25, 2016 Dominadas con mano y media y después dominadas a una mano...También variaciones difíciles de dominadas como Around the world, Frenchies, etc... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juancapowa Posted March 25, 2016 Author Report Share Posted March 25, 2016 Dominadas con mano y media y después dominadas a una mano...También variaciones difíciles de dominadas como Around the world, Frenchies, etc... Vale , muchas gracias le tendré en cuenta. Un saludo y muchas gracias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martín Posted March 26, 2016 Report Share Posted March 26, 2016 Mucle up -> Back lever Un saludo! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juancapowa Posted March 26, 2016 Author Report Share Posted March 26, 2016 Mucle up -> Back lever Un saludo! Muchas gracias compañero , ¡lo intentaré!. Link to comment Share on other sites More sharing options...
21Francoa Posted March 26, 2016 Report Share Posted March 26, 2016 Tendrias que empezar con los mas faciles como el muscle up o back lever. Saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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