Invitado Mrpopodon Publicado el March 24, 2016 Informar Share Publicado el March 24, 2016 se obtienen los mismos resultados(Fuerza e hipertrofia) lastrando los leg raises? o es mejor sin lastre? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
matuzalem Publicado el March 24, 2016 Informar Share Publicado el March 24, 2016 Lo veo engorroso de lastrar, solo se me ocurre sostener una mancuerna o algo así entre los pies, pero no me convence, yo personalmente es un ejercicio que no lastraría. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
xNeeN. Publicado el March 24, 2016 Informar Share Publicado el March 24, 2016 Pues si tienes tobilleras lastradas why not? si no yo tambien lo veo muy molesto de sostener una mancuerna en los tobillos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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