Guest JUANITO Posted March 19, 2016 Report Share Posted March 19, 2016 Buenas gente! Ayer hize una rutina de brazo en el gimnasio intercalando pesas y ejercicios con barra( Chin ups y dips) Lo que quisiera saber es esto, si hoy hago una rutina de resistencia o de "Reps&Sets" no estaria sobrecargando el musculo que ayer trabaje? (Bicep y tricep) Tomando en cuenta que hare una rutina enfocada a pullups, dips y flexiones donde se trabaja mucho el brazo Esperare sus respuestas! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Santi Posted March 19, 2016 Report Share Posted March 19, 2016 Si no te ves cansado, adelante. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted March 25, 2016 Report Share Posted March 25, 2016 Moriras Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.