Nicolas Torres Posted March 15, 2016 Report Share Posted March 15, 2016 Hola a todos! eh visto un video de Marcus Bondi que muestra unos trucos para mantener mas el front lever:https://www.youtube.com/watch?v=s9B1gYcGErQ, un cosa que me quede pensando no se si este bien es que al momento que te elevas retraigas las escapulas para poder aguantar no se si sea cierto pero miren el video y digan me que les parece Saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted March 15, 2016 Report Share Posted March 15, 2016 La verdad que nunca he probado mucho con los diferentes "truquitos" que comenta en el vídeo para durar más, pero si él lo dice probablemente tenga razón ya que es el puto amo haciendo front. Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
PettMuscleup Posted March 15, 2016 Report Share Posted March 15, 2016 ese tio lleva entrenando por lo menos 15 años.. normal que sea el puto amo xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicolas Torres Posted March 15, 2016 Author Report Share Posted March 15, 2016 ese tio lleva entrenando por lo menos 15 años.. normal que sea el puto amo xD wow! 15 años es demasiado para entrenar eso Link to comment Share on other sites More sharing options...
Derio Posted March 16, 2016 Report Share Posted March 16, 2016 Ese tío duerme haciendo el front lever, así cualquiera Link to comment Share on other sites More sharing options...
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