Errede Publicado el March 6, 2016 Informar Share Publicado el March 6, 2016 Saludos, Como ya se acerca la fecha de cumplir 3 meses practicando Calistenia me gustaría irme imaginando algún "truquillo" o algo asi para dar un poco de "motivación" a mi vida calistenia, Algún Consejo de cual podría ser mi primer truco a sacar? Mis Numero máximos tampoco es que sean tan altos que digamos... Dips = 10 quizás mas Dominadas = 8 por ahí, nunca las he "explotado" al máximoFlexiones = 30-35 Estas si se me dan algo bien haha Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
jo2u3 Publicado el March 6, 2016 Informar Share Publicado el March 6, 2016 Frogstand y ese en el cual quedas guindando de la barra con la cabeza abajo y tus piernas arriba con todo tu cuerpo completamente erguido. Y como ya te salen las dominadas haz ese truco en el que parece que vas subiendo las escaleras mientras haces las dominadas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el March 6, 2016 Informar Share Publicado el March 6, 2016 yo iria a por pullover, pino y muscle up Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Rigoberto Publicado el March 6, 2016 Informar Share Publicado el March 6, 2016 Yo que vos aprendo el barspin, bar hop si no tienes miedo como yo, pullover y la plancha falsa en barra son trucos que cuando la gente que desconoce te ve se asombran mucho xD incluso hay gente que ve mas impresionante la plancha falsa que un back lever u.u Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Derian ortegon Publicado el March 7, 2016 Informar Share Publicado el March 7, 2016 Yo diria que te saques la full planche a una mano con repeticiones JAJAJA Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Errede Publicado el March 7, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 7, 2016 hahahahah Si claro, y luego de eso me saco el Front Level Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
calistenia_msw Publicado el March 14, 2016 Informar Share Publicado el March 14, 2016 Hola amigo, puedes comenzar practicando trucos fáciles como la pica, la rana, el pino o sus progresiones, etc. e ir practicando ya el muscle up. Un saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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