Primer Truco

[Errede]

Saludos, Como ya se acerca la fecha de cumplir 3 meses practicando Calistenia me gustaría irme imaginando algún "truquillo" o algo asi para dar un poco de "motivación" a mi vida calistenia, Algún Consejo de cual podría ser mi primer truco a sacar?  

Mis Numero máximos tampoco es que sean tan altos que digamos... 

Dips = 10 quizás mas 

 

Dominadas = 8 por ahí, nunca las he "explotado" al máximo

Flexiones = 30-35 Estas si se me dan algo bien haha

[jo2u3]

Frogstand y ese en el cual quedas guindando de la barra con la cabeza abajo y tus piernas arriba con todo tu cuerpo completamente erguido.

Y como ya te salen las dominadas haz ese truco en el que parece que vas subiendo las escaleras mientras haces las dominadas

[victorizado]

yo iria a por pullover, pino y muscle up

[Guest Rigoberto]

Yo que vos aprendo el barspin, bar hop si no tienes miedo como yo, pullover y la plancha falsa en barra son trucos que cuando la gente que desconoce te ve se asombran mucho xD incluso hay gente que ve mas impresionante la plancha falsa que un back lever u.u

[Derian ortegon]

Yo diria que te saques la full planche a una mano con repeticiones JAJAJA

[Errede]

hahahahah Si claro, y luego de eso me saco el Front Level 

[calistenia_msw]

Hola amigo, puedes comenzar practicando trucos fáciles como la pica, la rana, el pino o sus progresiones, etc. e ir practicando ya el muscle up. Un saludo!