el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 Wow man, en serio seis meses? Cuantas dominadas hacías al empezar? 0. No me gustan mucho (uf, sacrilegio jajaj). No es por blasfemar pero ya tengo espalda genéticamente y al principio quería desarrollar otras partes primero. De todas formas nunca he llegado a mi máximo, suelo hacer rutinas de fuerza, no resistencia. Hago casi todo en casa. Mucho suelo, leberts, agarres, paralletes. Tengo barra pero no está fijada así que limita bbastante. Habré pisado un parque unas 10-12 veces y cuando voy hago trucos y 0 rutina. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 Con ese apellido no me extraña el nivel jajaja no, en serio, dejo esta mierda de la calistenia. Adios.Jajajjaja. Noooo. Tu avatar revela el secreto. ¿Pero ése es de Canarias? Jeje.Tener a un par de máquinas en el parque, ayuda bastante. Desde el primer día me presenté a Yerai con un "¿qué pasa calisténico?" y desde entonces, todos los días que le veo, le cae alguna consulta. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 Sin animo de meterme, ya responderá el, pero si me suena que dijera que antes hacia pesas o algo. Igualmente el progreso es brutal y se ve un increíble esfuerzo y un nivelazo en 6 meses El video tambien esta muy bien, pero como de eso no se mucho, no puedo ayudar mucho mas Se agradece. La verdad que ha sido un curro pero han sido unos meses MUY divertidos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 +1 Increíble progresión, mi enhorabuena compañero Gracias!!! El pino por ejemplo, ya lo tenía de capoeira pero tuve que retomarlo contra la pared por falta de fuerza. Resuelto esto, es como montar en bici. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 Y yo que estaba orgullosisimo por haber sacao el muscle up en 5 meses https://www.youtube.com/watch?v=7OeaPAHRDuY Edito: Bromas a parte y sin desmerecer a nadie no se debería pensar que en 6 meses puede lograr eso partiendo desde 0, las prisas solo llevan a lesiones y desmotivación por no alcanzar los logros. Como he dicho antes, llevo entrenando 5 meses cuidando la alimentación, descanso y tomandome el entrenamiento en serio y lo máximo que he conseguido es sacar el muscle up, "truco" que el resto de compañeros que empezaron conmigo todavía no logran. Así que a todos los que preguntan que si empezó de 0, evidentemente en el mundo de la calistenia si, en el mundo del deporte un clarísimo NO. Cierto es también que algunas personan tienen más facilidad que otras a la hora de progresar, pero a no ser que tengas genes del planeta Vegeta-Kripton o te haya picao algún bicho radiactivo jodida esa velocidad. Toda la razón. Y ese MU está genial para 5 meses. Ahora los hago bastante mejor que en el vídeo aunque todavía con kipping. Se pueden ver en mi instagram @tony_recio, pero las tomas no eran tan buenas así que así se quedó el vídeo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 yo creo que toma asteroides o un sistema solar entero Mientras sea vegetariano, lo que haga falta jeje. Además del plátano canario, recomiendo cacahuete. Estoy enganchado a la crema de cacahuete en tortitas de maíz. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 genial tío, que envidia de nivel en tan poco tiempo. Además se te ve muy estético y definido con lo que el nivel de envidia aumenta. Gracias!!! Hay mucho curro detrás para conseguir este nivel en este tiempo y lo he repetido siempre en este foro. Lo de la estética fue lo que me animó a entrenar. La calistenia es lo que me animó a seguir entrenando. Aunque lo estético ya no es ni de lejos lo prioritario. Para mí es sacar trucos y divertirse. Aunque entiendo que hace falta un entrenamiento específico para cada truco. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 3, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 3, 2016 el gato no contesta, está abrumado por tanta fama XD justo estaba contestando a la primera respuesta cuando lo posteaste. Soy profe de inglés y estamos de evaluaciones así que ha sido semana de locura. Gracias todos por las opiniones y el apoyo. Está muy bien leer lo que piensan los entendidos de este deporte. Siento no saber como funciona la multicita en el teléfono así que he ido citando uno por uno. Saludos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vilfon Publicado el March 3, 2016 Informar Share Publicado el March 3, 2016 Eres un crack! Estaba claro que no podías partir de cero pero eso no le resta ni un poco de mérito a lo que haces. Impresionante evolución. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
DaniWorkoutVigo Publicado el March 3, 2016 Informar Share Publicado el March 3, 2016 Increible control en pino, y unos autenticos records consiguiendo el front lever y la bandera. Yo si fuera tu, teniendo ese nivel de pino empezaría a hacer trabajo de press hanstand, y me buscaria algunos ejercicios interesantes de gimnasia atística para mejorar el control y la movilidad realacionados con el pino. Un saludo , y a seguir mejorando jajaa no nos imaginamos como seras en un año! jajaj Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Trunks Publicado el March 4, 2016 Informar Share Publicado el March 4, 2016 Jajajjaja. Noooo. Tu avatar revela el secreto. ¿Pero ése es de Canarias? Jeje. Tener a un par de máquinas en el parque, ayuda bastante. Desde el primer día me presenté a Yerai con un "¿qué pasa calisténico?" y desde entonces, todos los días que le veo, le cae alguna consulta. Aaaaaacabaramos que entrenamiento, capoeira, ni leches, tu truco es que estás próximo al boss Amigos calisténicos tenemos que irnos todos a canarias unos meses que allí se entrena con Yerai también podríamos ir a Rusia pero me viene peor hace más frío y no tenemos casa jejejeje ahí lo dejo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 5, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 5, 2016 Eres un crack! Estaba claro que no podías partir de cero pero eso no le resta ni un poco de mérito a lo que haces. Impresionante evolución. ¡Gracias de nuevo! Esos 6 meses de prehabilitación general casi fortuita me sentaron genial. Aun así, todavía no estoy al nivel que tenía en "mis mejores años" Objetivo: tener aún mejor forma que entonces. A seguir dándole a esa one arm pull up. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 5, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 5, 2016 Increible control en pino, y unos autenticos records consiguiendo el front lever y la bandera. Yo si fuera tu, teniendo ese nivel de pino empezaría a hacer trabajo de press hanstand, y me buscaria algunos ejercicios interesantes de gimnasia atística para mejorar el control y la movilidad realacionados con el pino. Un saludo , y a seguir mejorando jajaa no nos imaginamos como seras en un año! jajaj ¡Gracias, máquina! Buen consejo. El press to handstand, me sale el fácil con las piernas abiertas los días buenos. Objetivo ahora: perfeccionarlo y sacar el pike to handstand con las piernas juntas. Según mi experiencia, al principio se progresa más rápido así que a ver cuánto dura... Hasta que no llevas unos 3-4 años practicando un deporte, no lo empiezas a dominar realmente, en mi opinión y experiencia (algunas personas más y otras menos), así que paciencia jaja. ¡Un saludo! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
el gato Publicado el March 5, 2016 Autor Informar Share Publicado el March 5, 2016 Aaaaaacabaramos que entrenamiento, capoeira, ni leches, tu truco es que estás próximo al boss Amigos calisténicos tenemos que irnos todos a canarias unos meses que allí se entrena con Yerai también podríamos ir a Rusia pero me viene peor hace más frío y no tenemos casa jejejeje ahí lo dejo Jajajjajjaj ahí está. Eres bienvenido por aquí. Saludos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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