De gordo a....

[jo2u3]

Comencé a entrenar calistenia desde el 1 de enero del presente año, no podía hacer ni 3 flexiones de pecho y tenía un gran rollito en el área abdominal (llanta).

Combinado con el entrenamiento dejé de ingerir harinas y bebidas gaseosas para acelerar un poco la quema de grasa y hoy 2 meses después y comparando la foto del día 1 puedo decir que el cambio es notorio =) , tengo mucha más fuerza y ya hago ejercicios en barra aunque aún me falta mucho.

Ya no se ve la llanta y los dos primeros cuadritos superiores ya se ven jaja, obvio que me falta mucho para alcanzar a los que llevan más de uno o dos años entrenando pero estoy muy feliz porque estoy viendo resultados físicos (mi cuerpo comienza a tomar forma atlética y por suerte soy mesoformo o eso creo)

Me encanta tanto la calistenia que cuando estoy en la calle y veo algo que sirva como barra me gindo y hago unos cuantos chin ups jaja.

Por cierto ya me salen dos trucos y en el frogstand todavía me falla el equilibrio después de 2 segundos

Gracias por dedicar parte de su tiempo en leer esto.

[victorizado]

me debes un minuto de mi vida y lo quiero ya

[Yerai]

Genial amigo felicidades y sigue así

[calistenia_msw]

Felicidades amigo, ánimo y continua por ese camino. Un saludo.

[DaniWorkoutVigo]

Dale duro, sigue así y sorprendenos con tus cambios en unos meses!