Guest agustin_p.m Posted February 28, 2016 Report Share Posted February 28, 2016 Con que regularidad se pueden ingerir o beber bebidas alcohólicas? La ingesta de esta afecta en algúna manera a la masa muscular? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Errede Posted February 28, 2016 Report Share Posted February 28, 2016 Espero este vídeo responda tu pregunta Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted February 28, 2016 Report Share Posted February 28, 2016 Te puedes mirar estos enlaces: http://www.fitnessreal.es/hablemos-del-alcohol/ http://www.fitnessrevolucionario.com/2012/01/07/alcohol-y-fitness/ http://fisiomorfosis.com/articulos/ciencia/el-consumo-de-alcohol-inhibe-el-crecimiento-muscular http://fisiomorfosis.com/articulos/nutricion/guia-del-alcohol-para-cabezas-cuadradas-alan-aragon Resaca: http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/12/28/como-evitar-la-resaca/ En definitiva podriamos decir que beber el dia antes de entrenar no te va a dejar rendir bien y que si bebes después del entreno puedes recuperarte peor, pero tampoco es un tema para rayarse mucho si es esporádicamente. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest agustin_p.m Posted February 28, 2016 Report Share Posted February 28, 2016 Gracias muchachos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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