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Dolor dragon flag


eibol

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Hola buenas.

 

 

Últimamente he estado intentando sacar las dragon flag, pero cuando las hago negativas o las hago solo a una pierna, a pesar de que logro tener la fuerza en los abdominales para hacerlo pues me duele muchísimo la espalda, sobretodo entre los omóplatos, ¿estoy haciendo algo mal? ¿debería retraer las escapulas?

 

Gracias por adelantado.

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