Invitado juan camacho Publicado el February 13, 2016 Informar Share Publicado el February 13, 2016 Muy buen Día Para todos Les hablo desde Colombia, Tengo un problema Tengo un pectoral mas grande el que otro y así mismo el brazo. Que puedo Hacer para nivelar los musculos. Gracias Calistenicos. ~Soy principiante. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el February 13, 2016 Informar Share Publicado el February 13, 2016 Foto para poder opinar mejor Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
xNeeN. Publicado el February 13, 2016 Informar Share Publicado el February 13, 2016 Bueno no se como será ese "desnivel" en el brazo y el pectoral de notorio pero decirte que el cuerpo es asimétrico. Eso que dices es muy normal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vidal M. Publicado el February 13, 2016 Informar Share Publicado el February 13, 2016 Hola amigo. Todos tenemos dicho desequilibrio, el problema está cuando se torna muy notorio en apariencia y fuerza (se le llama deficiencia bilateral), nose si sea tu caso y lo mejor seria hacer caso a victorizado. Te recomiendo que hagas flexiones a una mano (o sus progresiones en todo caso si no puedes por el momento) para equilibrar la fuerza en ambas extremidades. En tu caso (y en el mio y en el de casi todos), cuando se hacen ejercicios que trabajan ambas extremidades a la vez tu "lado fuerte" subsidia al otro sin que te des cuenta. Los ejercicios que tranajan una extremidad a la vez son muy útiles y seria bueno que los incluyas en tus entrenos. Saludos! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yuset Vnzla Publicado el February 14, 2016 Informar Share Publicado el February 14, 2016 Hmmm... Tengo varias amistades que tienen el mismo problema un brazo mas grande que otro, Pero es como dice Vidal si no se nota mucho es normal pero si se nota demasiado deberías corregirlo con las Flexiones a una mano.. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el February 14, 2016 Informar Share Publicado el February 14, 2016 Numero 29 http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/31-preguntas-frecuentes-mira-aqu%C3%AD-antes-de-preguntar/ + lo que dice vidal Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.