Jcho36 Publicado el February 11, 2016 Informar Share Publicado el February 11, 2016 Buenas No se si entrenar en circuitos dando vueltas a ejercicios como MU dominadas back tuck planche... O hacerlo por series separados Como os ha resultado mejor? Cual es mejor para fuerza y cual para masa? Al descansar poco entre ejercicios con los circuitos también habrá ejercicio cardiovascular? Gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Jcho36 Publicado el February 11, 2016 Autor Informar Share Publicado el February 11, 2016 Por cierto mi nivel es intermedio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el February 11, 2016 Informar Share Publicado el February 11, 2016 A mi lo que me ha venido bien ha sido echar un vistazo al hilo de preguntas frecuentes que para algo está Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el February 11, 2016 Informar Share Publicado el February 11, 2016 La numero 20 pase por caja http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/31-preguntas-frecuentes-mira-aqu%C3%AD-antes-de-preguntar/ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Sergio_89w Publicado el February 11, 2016 Informar Share Publicado el February 11, 2016 A mi lo que me ha venido bien ha sido echar un vistazo al hilo de preguntas frecuentes que para algo está Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Derian ortegon Publicado el February 11, 2016 Informar Share Publicado el February 11, 2016 Pues yo entreno por bloques ejemplo: Bloque 1 Dominadas Fondos Etc. Bloque 2 Sentadillas Abdominales Etc Y esoo es que trabajo por ciclos a los ejercicios del bloque 1, cuando termino paso a los del bloque 2 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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