MENTE-CUERPO

[Jerrysthenics]

HOLA BUEN DIA

 

HOY QUISIERA COMPARTIR ESTE PEQUEÑO POST ACERCA DEL TIEMPO QUE SE TOMAN PARA CONCENTRARSE, RELAJARSE, SENTIRSE... CONECTARSE CON SU CUERPO.

 

NOSE SI A VECES LES HA PASADO QUE UNOS DIAS ENTRENAN CON MAYOR FACILIDAD QUE OTROS, YA SEA POR: MUCHAS GANAS TOMAR LA BARRA Y HACER UNAS DOMINADAS, LA FELICIDAD QUE SIENTES AL COMPLETAR TU 1ER MUSCLE UP, ALGUN TRUCO, ETC... TODO ESO MOTIVA E INCREMENTA LA ADRENALINA Y DAN MUCHAS GANAS DE ENTRENAR.

 

 

PERO... QUE PASA CON LOS DIAS MALOS?? HAY VECES QUE TENER UN MAL DIA EN TU VIDA DIAIRA, UN MAL DIA EN EL COLEGIO, TRABAJO, FAMILIA, ETC... GENERA TENSION-ESTRES Y QUE PASA?.. PUEDE QUE TE SIENTAS SIN ANIMOS, SIN FUERZAS, PENSANDO EN TODO LO MALO. RECUERDA QUE EL ESTRES EN ENERGIA... ENERGIA NEGATIVA PERO ENERGIA, ENCAMINALA A SACARLA EN TU ENTRENAMIENTO.

 

LA CALISTENIA SIN DUDA POR EXPERIENCIA PROPIA DESPERTO UNA MEJOR "MENTE" EN MI, MAS ÁGIL, PENSADORA, ANALIZADORA Y POSITIVA... SI LES PASA LO MISMO, SABEN A LO QUE ME REFIERO. Y SI AUN NO SIENTES LA CONEXION CUERPO-MENTE: TOMATE 10 MINUTOS PARA VACIAR TU MENTE Y CONCENTRATE EN LO QUE TIENES QUE HACER. ENFOCARTE EN TU ENTRENAMIENTO Y CUERPO. SIEMPRE SEGURO DE TI.

 

TE DEJO ESTAS 5 DE MI ÍDOLO BRUCE LEE

 

"No permitas que los pensamientos negativos entren en tu mente porque son las hierbas que estrangulan la confianza"

 

"La concentración es la raíz de todas las capacidades del hombre"

 

"Conocerse a sí mismo es estudiarse a sí mismo en acción con otra persona"

 

"Investiga en tus propias experiencias, para llegar a entender qué funciona para ti"

 

"La posesión de cualquier cosa comienza en la mente"

 

SALUDOS.

[Gusthenics]

GRAN pequeño post

[Jerrysthenics]

GRAN pequeño post muy buenaa palabras, me gustó y le doy toda la razón, solo quiero agregar algo que pues no tiene mucho que ver quizá pero siempre es bueno compartirlo.

Hay que recordar siempre que nos dividiemos en mente y en espíritu, y lo más importante es el espíritu evidentemente, (conceptos de meditación) y no hablo de ninguna religión y digo esto porque alimentar la mente exclusivamente es alimentar el ego y el ego es la única barrera entre tu mente y tu espíritu, entonces como dicen en star wars, "usa la fuerza" no se refiere a usar una energía o algo, significa actuar a travez del alma. Listo jajaja saludos y me gustó tu contenido, me motivó jajaja

 

MUY DE ACUERDO HERMANO LA MENTE ESPIRITUAL ES LO MAS SUPREMO CON EL "YO" UNIVERSAL. 

lo pase por alto pues no quize meterme de lleno en filosofia para no aburrir.. pero que gusto leer algo como esto. 

 

Un poco de ocultismo oriental y filosifa yogui