FONDOS EN PARALELAS ABIERTAS

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Buenas, como estan? Creen que hacer fondos en paralelas bastante abiertas (75 cm de apertura) sea lesivo? Cambia algo o requiere mas fuerza en cierto musculo? Estoy haciendo dips con lastre, la verdad me prepare bastante porque me comentaron que era lesivo pero realmente no siento molestia, ya llevo 3 meses entrenando en estas paralelas... Saludos

[Yerai]

Buenas, normalmente suelen dar problemas en la clavícula cuando están muy abiertas. Es muy común que la gente que entrena en paralelas con tanta apertura reporten dolores en la zona. También depende de lo alto que seas y lo largos que sean tus brazos. Ten cuidado y si notas que te ocurre deja de entrenar en ellas.

Un saludo,