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Que onda bestias? La razón por la que quiero compartir este video es porque la gran mayoría estamos en la misma situación. No todos disponemos de discos de gimnasio que sirvan para usar de lastre y que nos sean cómodos al mismo tiempo. Muchos piensan (yo me incluía) que la única manera de mejorar tu RM (la mayor cantidad de kg que podes mover en una sola repeticion) era usando mucho lastre. Nada más lejos de la realidad. Durante los últimos meses yo utilicé de lastre una mochila que adentro tenía baldosas (muy incómodas) y dos tobilleras de 0.5kg cada una, todo sumaba solo 8,5kg. Muy pocas veces pude cargarme 28.5kg porque un amigo traía su chaleco entonces me colgaba ambas cosas. Sin embargo, hace apenas tres semanas tuve la oportunidad de poder pagarme un gimnasio para entrenar piernas (personalmente me gustan mucho las sentadillas pesadas) y fue entonces que me dí cuenta que AHORA sí tenía disponibles los discos que antes me faltaban para poder probar RM. Decidí intentar mi RM por primera vez en mi vida y en dominadas salieron 55kg y en fondos 52.5kg (pudiendo haber sido un poco más en fondos). ¿Qué te interesa a vos de todo esta historia que cuento? En el video que armé te cuento las razones por las que pasé de 8,5kg a 55kg, sin usar discos, y también te comparto mi pensamiento respecto al "Todo Sirve" (en el cual doy ejemplos personales). Sé que va a aportar, en menor o mayor medida, a quienes no cuenten con discos y tambien a quienes les interesa el funcionamiento del entrenamiento. Espero que les guste y muchas gracias (Yerai, si posteos asi molestan avísame, lo elimino y no voy a hacerlo mas. La intención es aportar pero no parecer spam (realmente no me interesan las visitas).)
