Saltar al contenido

Buscar en la comunidad

Mostrando resultado por etiquetas 'progesion' .

  • Buscar por etiquetas

    Escribe etiquetas separadas por comas.
  • Buscar por autor

Tipo de contenido


Foros

  • Calistenia y Street Workout
    • Foro General
    • Diarios de entrenamiento
    • Calisténicos por el Mundo

Blogs

  • barbarianpuppy- Blog
  • Nelo98- Blog
  • adan S.W.- Blog
  • Ivn B- Blog
  • protenia con barra?
  • EzeZarza- Blog
  • Drev- Blog
  • Pryda
  • street workout kaiyu
  • Diario de Anktra
  • Duda sobre lesion
  • Peladito 77
  • calistenicos por el mundo
  • diario de jorge ;)
  • puedo combinar calistenia?
  • Podre avanzar en la calistenia?
  • NECESITO AYUDA!
  • Calistenia y Street Workout
  • Pevi25
  • 10 meses entrenando
  • Teo
  • Consejos y ejercicios para sacar el Hefesto.
  • MI NUEVA Y RECIENTE VIDA
  • Esto Te Va A Servir

Categorías

No hay resultado para visualizar.


Encontrar resultados en...

Encuentra resultados que...


Fecha creado

  • Inicio

    Final


Última actualización

  • Inicio

    Final


Filtrar por número de...

Unido

  • Inicio

    Final


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Encontrado 1 resultado

  1. Hola a todos,aquí empiezo mi diario de entrenamiento. Tengo el codo derecho jodido pero el medico ha dicho que puedo entrenar moderadamente así que, a ponerse! Rutina de hoy: ·3x4 dominadas pronas ·3x4 dominadas supinas ·3x10 flexiones ·50 sentadillas ·20 zancadas hacia delante y otras 20 hacia atrás ·sentadillas más abiertas De momento al llevar mucho sin entrenar el torso empiezo flojito,no quiero forzar el codo. Al final de todas mis rutinas hago la rutina de brendan meyers de abdominales.
×
×
  • Crear nuevo...