Puede que este post sea tipico de novato pero alla va:
Cuando comence con las sentadillas empece directamente con las profundas bajando casi hasta los tobillos. Por alguna razon no notaba que el trabajo muscularmente fuera el correcto y las deje. Ahora les he dado otra oportunidad y he probado a hacerlas parciales (90° o un poco mas abajo) y la verdad que si noto buena sensacion.
¿A que se puede deber esto? Falta de fuerza? Poca flexibilidad en la cadera?
Vosotros que considerais mejor profundas o parciales?
Me gustaria saber si a alguien lo ha ocurrido algo parecido