Saltar al contenido

Buscar en la comunidad

Mostrando resultado por etiquetas 'estancado' .

  • Buscar por etiquetas

    Escribe etiquetas separadas por comas.
  • Buscar por autor

Tipo de contenido


Foros

  • Calistenia y Street Workout
    • Foro General
    • Diarios de entrenamiento
    • Calisténicos por el Mundo

Blogs

  • barbarianpuppy- Blog
  • Nelo98- Blog
  • adan S.W.- Blog
  • Ivn B- Blog
  • protenia con barra?
  • EzeZarza- Blog
  • Drev- Blog
  • Pryda
  • street workout kaiyu
  • Diario de Anktra
  • Duda sobre lesion
  • Peladito 77
  • calistenicos por el mundo
  • diario de jorge ;)
  • puedo combinar calistenia?
  • Podre avanzar en la calistenia?
  • NECESITO AYUDA!
  • Calistenia y Street Workout
  • Pevi25
  • 10 meses entrenando
  • Teo
  • Consejos y ejercicios para sacar el Hefesto.
  • MI NUEVA Y RECIENTE VIDA
  • Esto Te Va A Servir

Categorías

No hay resultado para visualizar.


Encontrar resultados en...

Encuentra resultados que...


Fecha creado

  • Inicio

    Final


Última actualización

  • Inicio

    Final


Filtrar por número de...

Unido

  • Inicio

    Final


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Encontrado 3 resultados

  1. Hola muy buenas, esta es la primera vez que escribo por el foro así que espero expresarme lo mejor posible sobre mi problema y sin irme por las ramas. Bueno, al grano: Hace 9 meses dejé de ir al gimnasio para ir al parque y aprender a hacer calistenia. Los primeros meses fueron muy básicos, pues solo hacía flexiones. fondos, dominadas y algo de abs (todo esto lo empecé con la uni de por medio, por lo que no tuve las ganas suficientes de cambiar la rutina y por tanto tampoco progresé mucho). Sin embargo, llegado el segundo cuatrimestre y por tanto la cuarentena, me he animado a probar la r
  2. Qué tal hermanos calistenicos! Mi nombre es Fede de Buenos Aires, Argentina, tengo 20, practico calistenia hace 3 años, pero hace 1 año que me lo tomo enserio Mi primera publicación (soy nuevo aqui) es sobre unas cuestiones que seguro ustedes pasaron y supieron solucionar ya, o por ahí otros que están como yo y quieren salir del pozo sin fondo del ESTANCAMIENTO. He visto muchos vídeos del maestro Yerai, practicado varios de sus consejos y rutinas, así como consejos de ustedes que publican cosas muy interesantes, pero aún así sigo con mis dudas y medio indeciso sobre que camino
  3. Buenas a todos. Quería saber por que no consigo progresar en dominadas si es que hay una respuesta. Tengo 17 años y peso 72 kilos (tengo una poquita de grasa,pero se que debajo hay músculo) Estoy haciendo una rutina fullbody unas 3 veces por semana, en la que incluyo dominadas pronas, dominadas supinas, y dominadas australianas Solo consigo hacer 2 repeticiones MÁXIMAS de las dominadas supinas y de las pronas así que estoy haciendo 3 series de 4 repeticiones descansando unos 30 segundos entre cada repetición (que porcierto, sufro cada día por acabarla) Las dominadas australianas puedo hac
×
×
  • Crear nuevo...