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Bueno yo no se cuanta gente habla en serio cuando dice que son heridas de guerra pero hablando en serio solo te pueden traer problemas. No hay camino fácil, tienes que usar guantes para entrenar y echarte crema todas las noches en las manos. Saludos.
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Aunque controles la dieta yo te voy a insistir otra vez que es lo más importante en proporción, no vas a ganar músculo sino controlas las calorías y los macronutrientes, por eso somos tantos los que llevamos mucho tiempo entrenando y tampoco parecemos muy músculados. Saludos.