Hola!
Llevo ya , algo más de un año en esto de la Calistenia , no seguidos por lesiones ,con el correspondiente paron para recuperar y vuelta ha empezar ....
Y aqui ,el tema del hilo Vendrán las lesiones ,por qué este deporte no es para veteranos? ( mayores de 40)
Esta claro que depende de la condición física de cada uno ,años de entrenamiento,disciplina ...etc. yo me refiero aún nivel medio/alto de ejercicios . Por poner un ejemplo ,mínimo realizar un 360
Lo digo por lo que veo en los parques , la media de edad será de 20 años y con el doble de edad, pues la verdad no es lo mismo.....
Que piensan los que llevan muchos años en esto y sobre todo si por aquí hay "veteran@s" que dejen su opinión
un saludo!