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te enganchas las poleas en los pies para que te suba ?
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que maquina es ? puedes poner una foto del ejercicio?
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Que calistenicos de aquí toman suplementos, cuales y porque ? estuve pensando en comprar creatina porque leí que aumenta la fuerza y la recuperación entre series pero no me convence la retención de líquidos. Y los que tienen contacto con gente de alto nivel de sw saben que suplementos toman? ya que supongo que gente como Vladimir Sadkov, Dmitry toman algun que otro suplemento..
