SeriouSam

Buenas Francisco! Muchas gracias por tu respuesta. Mi peso actual es 85 y mi altura 1,74. La verdad es que en los últimos 2 o 3 meses he engordado un poco, porque antes pesaba 79...así que me tendré que poner las pilas. Creo que mi mayor problema o duda, es saber que roadmap debo seguir y tener paciencia también, pero a veces durante el año pasado he tenido la sensación de que no avanzaba y he estado entrenando tal vez como pollo sin cabeza. Con la calisteniapp voy a seguir dándole caña porque es la mejor guía que tengo. Espero poder enseñar resultados en unos meses :)

Buenas, Me llamo Sam. Hace unos meses me baje la app de Calistenia y me gustó tanto que enseguida me hice PRO. Sin embargo, me he dado cuenta que voy algo perdido. Despues de meses haciendo la rutina de Transformacion Cuerpo Completo Smart, me daba cuenta que despues de varios meses, no conseguia hacer una dominada ni de broma. Es por mi edad? Es pq no se organizar adecuadamente mis entrenamientos? Me gustaria conseguir no solo ya hacer "trucos" y demás (que tambien) si no realmente quiero cambiar mi cuerpo. Alguna ayuda? gracias gente!