lyrik1x_

Yo tenía un problema de obesidad llegando a pesar 90k con 14 años y talvez hice un deficit no de la menor maneras agresivo actualmente baje a 55k y llevo 2 meses en calorías de mantenimiento y voy a empezar volumen, realmente baje a lo mucho a un 12 -.11 % de grasa pero gran parte del proceso fue un deficit muy agresivo no me siento orgulloso de esto y es algo que cambiaria, quiero saber si ya que llevo 2 meses nutriendome adecuadamente y ahora voy a empezar volumen aunque cuando realice el deficit agresivo pude detener mi crecimiento y perjudicar mi entorno hormonal talves, quiero saber si aún tengo esperanza de seguir desarrollándome ahora tengo 15 años