Beto7YT
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Calentamiento de cinco minutos. Burpees (10 repeticiones). Elevaciones de pierna (15 repeticiones). Sentadillas (20 repeticiones). Flexiones (10 repeticiones). Dominadas (5 repeticiones). Plancha en isométrico (el mayor tiempo posible). Tenemos que cuidar en esta pandemia
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me aparece como no disponible por el momento, hay alguna otra forma de conseguirlo, o habrá disponibilidad en el futuro? Tenemos que cuidar de nuestro bienestar individual en esta pandemia
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suena bien, la voy a intentar el próximo mes ___________________________________________________________________________________________ para tus trabajadores
