Yocep

sin click bait existe una tesis doctoral de un licenciado en ciencia en actividad fisicas que cuenta la historia de las anillas, en su tesis él cuenta que la anillas tuvieron lugar en 1826 en los juegos olimpicos de atenas, las anillas tienen una funcion casi que exclusivamente para emplear estaticos de alta tensión, por lo que creo que no es descabellado decir que los estaticos, por lo menos en anillas tienen alrededor de 196 AÑOS pisando y dando presencia en nuestra tierra, este dato solo aplica para estaticos en anillas, debido a que se conoce que por lo menos el handstand tiene un origen casi circense que se remonta a la antigua china. ¿te parecio interesante el dato? ¿tambien tienes interes por conocer la historia de estos movimientos tan completos? dame tu opinion :3 fuente de informacion aqui: https://oa.upm.es/162/ (la tesis doctoral del licenciado Garcia Carretero Mariano) tengo un canal de youtube donde hable de este tema en un short aunque me equivoque sacando cuentas XD pueden encontrarme con el nombre de Yocep Dhaniel.

Gracias bro

Cuando comencé a entrenar front lever hace unos dos meces me enteré de que podía hacer la front a una pierna y jure tener un avance, pero , con el pasar de los días sentía como mi progreso se frenó, por alguna razón siempre que sacaba la otra pierna , al carajo la front lever , me puse a investigar y el youtuber Jordan Bioco comento que la front a una pierna no es efectiva debido a que no se trabaja los músculos del glúteo que son necesarios de alguna forma para la front lever, tras esto me dediqué a practicar negativas de Front lever, front lever Straddle (con las piernas abiertas ) y una progresión que es como las piernas recogidas sólo hasta la rodilla ,como ½de front lever y sin duda he sentido más trabajo en mis dorsales que con la front lever a una pierna ,sin embargo , a alguien le ha servido usar la front lever a una pierna como ejercicio? si Dios quiere tendré front lever el mes que viene (si soy muy optimista con respecto al ejercicio),pero me intrigaba el tema porque hay apps y canales que no dejan de recomendar la front lever a una pierna