GonzaKuko

Buenas, ahora mismo ando intentando el muscle up, tengo 10 dominadas, consigo bajar hasta debajo del pecho y en fondos ando mejor. Cuando intento tirar el muscle up empiezo a meter el giro de muñeca, sin embargo no logro montarme encima de la barra para hacer el fondo del final, lo he intentado con una goma y me entorpece más. Podríais recomendarme ejercicios para lograrlo?