jacelisv
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La única forma de que no me duelan es cuando las flexiono rectas
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Externa pero me di cuenta que sucede al tener las manos muy separadas del cuerpo y muy pegadas
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Reciban un gran saludo de mi parte a todos los que practican este hermoso deporte Aprovechando la cuarentena empecé a subir nivel y comencé a hacer archer push ups e indian push ups y terminando el entrenamiento me dio un dolor en la parte trasera del codo (en el espacio entre el centro y el hueso) el dolor aparece sólo al hacer flexiones o levantar peso Creen que pueda seguir entrenando normal o debo parar