DanielSW
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calistenia Ayuda para ganar explosividad en la dominadas por favor
un tema añadido DanielSW en Foro General
Quien por favor me podría pasar rutina o dar consejos para empezar a ganar explosividad en las dominadas y en los dips. Ya que tengo una buena explosivdad en las flexiones llegando a la superman palmada atrás en otras