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Javistenia

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  1. Javistenia

    Tricking

    El mejor sitio sería un foro que hablara de tricking, pero en su defecto usaría el "off-topic". Lo que está claro que aquí que pone que es para hablar de calistenia no es el sitio más indicado.
  2. Javistenia

    Fuerte dolor de cabeza al realizar esfuerzo

    Ánimo y a estirar bien antes de empezar
  3. Buenas, quería saber si alguien práctica por alguno de estos sitios, si hay parques competentes, etc...
  4. Javistenia

    Fuerte dolor de cabeza al realizar esfuerzo

    A mí me pasaba eso y era por no estirar el cuello, me daban fuertes dolores de cabeza en la parte de atrás y las sienes. Le pregunté a mi médico que gracias a dios le gusta levantar peso y entiende de lesiones deportivas y me dijo que estirará el cuello antes de empezar el ejercicio: 20 segundos clavando la barbilla en el pecho ayudándote de las manos para tirar de la cabeza, después mira al techo y acaba a cada lado llevando la oreja al hombro, 20 segundos cada movimiento antes del ejercicio y después del ejercicio.
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