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Javistenia

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  1. Tricking

    El mejor sitio sería un foro que hablara de tricking, pero en su defecto usaría el "off-topic". Lo que está claro que aquí que pone que es para hablar de calistenia no es el sitio más indicado.
  2. Fuerte dolor de cabeza al realizar esfuerzo

    Ánimo y a estirar bien antes de empezar
  3. Buenas, quería saber si alguien práctica por alguno de estos sitios, si hay parques competentes, etc...
  4. Fuerte dolor de cabeza al realizar esfuerzo

    A mí me pasaba eso y era por no estirar el cuello, me daban fuertes dolores de cabeza en la parte de atrás y las sienes. Le pregunté a mi médico que gracias a dios le gusta levantar peso y entiende de lesiones deportivas y me dijo que estirará el cuello antes de empezar el ejercicio: 20 segundos clavando la barbilla en el pecho ayudándote de las manos para tirar de la cabeza, después mira al techo y acaba a cada lado llevando la oreja al hombro, 20 segundos cada movimiento antes del ejercicio y después del ejercicio.
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