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paul

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  1. paul

    No se que me pasa.

    Muchas gracias
  2. paul

    No se que me pasa.

    Buenas, soy nuevo en el foro y quería compartir mi situación y así poder llevarme algún consejo. En enero empecé con el workout, ya que descubrí que el gimnasio no es lo mío. Estaba muy motivado al principio, entrenaba una fullbody los lunes, miercoles y viernes, y los martes y jueves salia a correr una horilla. En solo 1 mes pasé de hacer 1 o 2 dominadas a hacer 12 o 13 y mi resistencia aumentó muchísimo. A veces, al acabar de entrenar notaba que una pierna se me quedaba dormida o algún dedo de la mano así que fui al médico y me dijo que era un sobreentrenamiento de la espalda o de las piernas, así que deje el running y se me pasó. Seguí progresando mucho hasta que un día sin más perdí la motivación. Llevo 1 mes y medio sin entrenar y noto que he perdido mucha fuerza, no tengo ni la mitad de resistencia y mi cuerpo se está volviendo bastante 'feo' por decirlo de alguna manera JAJAJA. Es verdad que estoy pasando por una época de 'desamor' y lo paso fatal, pero es que necesito recuperar esa motivación que tenía al principio y no se que hacer. Si alguien me puede dar algún consejo o algo para darme ánimos se lo permito
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