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Sebastian29

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  1. Sebastian29

    Ayuda por favor

    Hola amigos, yo uso la app de yerai y me cree esta rutina esta basada en progresiones del truco y basicos es para sacarme el front lever y muscle up quiero saber si esta bien la rutina. -Lunes: rutina de front lever -martes: rutina de muscle up -miercoles: rutina de front lever -jueves: rutina de muscle up -viernes: rutina de front lever -sabado(extra) : rutina back lever rutina pierna
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