Hola amigos, yo uso la app de yerai y me cree esta rutina esta basada en progresiones del truco y basicos es para sacarme el front lever y muscle up quiero saber si esta bien la rutina.
-Lunes: rutina de front lever
-martes: rutina de muscle up
-miercoles: rutina de front lever
-jueves: rutina de muscle up
-viernes: rutina de front lever
-sabado(extra) : rutina back lever
rutina pierna