Buenas Yerai!
He visto que en la aplicación aparecen los apartados de PLANES y RUTINAS, y me surge una duda
¿Sería conveniente y eficaz para una ganancia muscular e hipertrofia dividir el entrenamiento en una Parte I en las que haríamos un PLAN y una Parte II en la que haríamos una RUTINA? Entendiéndolo todo como un tipo de Entrenamiento Mixto
Gracias!