engineer91

Como tu mismo has dicho, llevas apenas un mes entrenando, y pasaste de 0 dominadas a 4 o 5, lo que está muy bien. A mi me llevó como 2 meses hacer mi primera dominada, así que tu tranquilo. En cuanto a la desmotivación, no te compares con los demás, céntrate en mejorar tus marcas poco a poco, que es lo importante. Te recomiendo que apuntes en algún sitio las series/repeticiones que haces en cada entrenamiento, así podrás ver como vas siendo cada vez mejor. Y sobre todo no te desesperes si no te salen los trucos, lo primero es tener una buena base y que tu cuerpo se adapte al ejercicio (los músculos se adaptan rápido, los tendones son mas lentos). Sigue comiendo sano y descansando lo suficiente, que con 14 años aún puedes mejorar muchísimo.