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  1. Gracias, lo intentaré en cuanto pueda. Pero lo voy a dejar reposar unos días, porque ayer me levanté con unos moratones de miedo por distintas partes del abdomen y las piernas. Voy a pasar mientras tanto a otros trucos. Muchas dominadas y fondos, que quiero en futuro hacer el muscle up y las russian dips.
  2. Sí, ya intento impulsarme más, pero debe haber alguna otra cosa, porque he visto a gente que da todas las vueltas que quiere, y eso no se puede conseguir sólo con el impulso inicial, creo.
  3. Hola amigos, después de conseguir mi primer truco, que fue el pullover, sigo queriendo aprender algún otro y escogí el barspin porque me pareció fácil viendo un tutorial de Marta con trucos para principiantes. El caso es que no es tan fácil como se le ve a ella hacerlo, y soy capaz de dar una vuelta, pero a la segunda me quedo atascadillo. Lo he grabado por si alguien le quiere echar un ojo y darme algún consejo. Gracias anticipadas.
  4. Qué guayyyy! Tiene buena pinta, lo voy a intentar. A mi la verdad es que me daba un poco de cague lo del pullover, pero ahora que se me ha quitado espero poder hacer éste también. Ah, y gracias por los vídeos.
  5. Pues precisamente quería pediros consejo sobre qué truco podría ir preparando. Me atraen las russian dips pero creo que aún no estoy preparado para ellas. Quizás el bar spin no parece muy difícil. ¿Qué opináis?
  6. Ea, pues ya lo he conseguido. La verdad es que es fácil jaja
  7. Muchas gracias por vuestros comentarios. Yo entiendo que vosotros sois muy jóvenes y pensáis que alguien de 56 años es un viejales jaja, pero no creáis que la edad deteriora tanto. Si uno no se cuela demasiado con las fiestas, el alcohol y la alimentación, y no deja de hacer deporte nunca, se puede llegar en un estado bastante aceptable desde el punto de vista físico. En el gimnasio al que voy hay gente mucho más joven que yo con una barriga que no veas jiji. Yo no soy ningún fenómeno, ni mucho menos, pero aún así he corrido docenas de maratones y triatlones y ahora me ha dado por esto de la calistenia, aunque entiendo que me tendré que mantener siempre en el nivel principiante o como mucho hacer alguna pequeña incursión en el nivel intermedio si todo me sale muy bien y no me lesiono . Bueno, si consigo hacer el pullover de un solo tirón, sin balanceos, pondré aquí un enlace al vídeo que lo demuestre.
  8. Estoy pensando que quizás sería más fácil hacer el pullover con agarre supino, ya que así es más fácil hacer la dominada bien alta, hasta la base del cuello. Sin embargo, no he visto en ningún vídeo a nadie haciendo el pullover así y no atrevo a probar yo mismo no vaya a ser que me pegue una buena castaña al llegar arriba y quizás no tener buen agarre. ¿Sabéis si se puede hacer? ¿Algún vídeo de alguien haciéndola? Gracias anticipadas.
  9. Puede que penséis que estoy un poco loco por interesarme por el streetworkout a los 56 años de edad, pero soy capaz de hacer 8 dominadas estrictas y pensé que quizás podría intentar alguno de los trucos más sencillos. He empezado con el pullover y casi me sale, pero no termino de hacerlo bien. Subo las piernas, paso la barra y ahí me quedo como atascado en la posición con la barra en el pubis pero el cuerpo no vertical. Luego tengo que hacer un poco de balanceo para llegar a ponerme en la posición final. Para solucionarlo he probado a hacer primero la dominada y luego subir las piernas, pero así me sale aún peor. ¿Se os ocurre qué puedo hacer para pasar la barra e ir directamente a la posición vertical sobre la barra? Saludos y gracias antncipadas.
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